Dieta podstawowa
Śniadanie
Płatki owsiane na mleku 300 ml
Chleb pszenno-żytni 50g
Chleb graham 50g
Masło 82% 15g
Szynka piastowska 50g
Jajko 1 szt
Pomidor 100g
Mandarynka 2 szt
Herbata czarna 250 ml
Cukier 5g
Obiad
Kapuśniak z kapusty kiszonej 350 ml
Ryż na sypko 200g
Burger z buraka z serem mozzarella 100g
Sos szpinakowy 100g
Kompot owocowy 250 ml
Cukier 5g
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów, ubogoenergetyczna,
bogatoresztkowa
Śniadanie
Jogurt naturalny 150g
Chleb graham 100g
Masło 82% 15g
Szynka piastowska 50g
Jajko 1 szt
Pomidor 100g
Mandarynka 2 szt
Herbata czarna 250 ml
Obiad
Kapuśniak z kapusty kiszonej 350 ml
Ryż na sypko brązowy 200g
Burger z buraka z serem mozzarella 100g
Sos szpinakowy 100g
Kompot owocowy 250 ml
