Dieta podstawowa
Śniadanie
Kasza manna na mleku 300 ml
Chleb pszenno-żytni 50g
Chleb graham 50g
Masło 82% 15g
Twaróg 60g
Dżem 60g
Sałata 30g
Banan 1 szt
Herbata czarna 250 ml
Cukier 5g
Obiad
Szpinakowa z zacierką 350 ml
Ryba panierowana pieczona 120g
Ziemniaki 200g
Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 200g
Kompot owocowy 250 ml
Cukier 5g
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów, ubogoenergetyczna,
bogatoresztkowa
Śniadanie
Jogurt naturalny 150g
Chleb graham 100g
Masło 82% 15g
Kurczak gotowany 50g
Twarożek 60g
Sałata 20g
Mandarynka 1 szt
Herbata czarna 250 ml
Obiad
Szpinakowa z zacierką 350 ml
Ryba pieczona mintaj 120g
Sos cytrynowy 100 ml
Ziemniaki 200g
Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 200g
Kompot owocowy 250 ml
