Dieta podstawowa
Śniadanie
Płatki pszenne na mleku 300 ml
Chleb pszenno-żytni 50g
Chleb graham 50g
Masło 82% 15g
Polędwica delikatna 50g
Twarożek 60g
Ogórek świeży 100g
Arbuz 200g
Herbata czarna 250 ml
Cukier 5g
Obiad
Fasolowa z ziemniakami 350 ml
Makaron ze serem na słono 300g
Szpinak gotowany z olejem 200g
Sos koperkowy 100 ml
Kompot owocowy 250
Cukier 5g
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów, ubogoenergetyczna,
bogatoresztkowa
Śniadanie
Jogurt naturalny 150g
Chleb graham 100g
Masło 82% 15g
Polędwica delikatna 50g
Twarożek 60g
Ogórek świeży 100g
Arbuz 200g
Herbata czarna 250 ml
Obiad
Fasolowa z ziemniakami 350 ml
Makaron ze serem na słono 300g
Szpinak gotowany z olejem 200g
Sos koperkowy 100 ml
Kompot owocowy 250
