Dieta podstawowa
Śniadanie
Płatki pszenne na mleku 300 ml
Chleb pszenno-żytni 50g
Chleb graham 50g
Masło 82% 15g
Szynka piastowska 50g
Twarożek 60g
Ogórek świeży 100g
Arbuz 200g
Herbata czarna 250 ml
Cukier 5g
Obiad
Zupa wiosenna z cukinią i ziemniakami 350 ml
Makaron 200g
Tofu w sosie pomidorowym 200g
Szpinak baby z olejem 100g
Kompot owocowy 250
Cukier 5g
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów, ubogoenergetyczna,
bogatoresztkowa
Śniadanie
Jogurt naturalny 150g
Chleb graham 100g
Masło 82% 15g
Szynka piastowska 50g
Twarożek 60g
Ogórek świeży 100g
Arbuz 200g
Herbata czarna 250 ml
Obiad
Zupa wiosenna z cukinią i ziemniakami 350 ml
Ziemniaki 200g
Tofu w sosie pomidorowym 200g
Szpinak baby z olejem 100g
Kompot owocowy 250
